El cuerpo está preparado para ingerir toda clase de alimentos, lo ideal es saber escuchar al cuerpo y sus necesidades y alimentarlo con los nutrientes adecuados. La alimentación vegetariana no es siempre la ideal, sino la que nos indique el propio cuerpo, sea vegetariana o no.
En determinados momentos muchos alimentos pueden quedar contaminados por energías radiactivas cósmicas y terrestres.
Nos aconsejan ingerir alimentos naturales, no tratados químicamente. Nos sugieren que evitemos los alimentos transgénicos, las conservas y las carnes rojas. Son apropiados los alimentos naturales con vaina y los que nacen bajo tierra.
Nos han dicho que nuestra adicción a la comida proviene de la falta de autoobservación. Echamos al estómago toda clase de alimentos, sin discriminar su valor nutritivo, nos dejamos llevar por las apariencias de alimentos tratados con elementos químicos que los hacen apetitosos pero que son nocivos.
Tenemos un cerebro abdominal que, si estuviera sensibilizado, sería capaz de decirnos qué alimentos nos convienen y qué alimentos nos perjudican, pero al estar condicionado
por la gula no ejerce esa función diferenciadora.
Se sabe que una ingesta parca y moderada de alimentos disminuye los oxidantes y radicales libres que produce el cuerpo, mejora la salud y alarga la vida.